Schoonheid van binnenuit
De rol van voedingssupplementen als aanvulling op onze dagelijkse voeding
De huid
Waarom zou je van de huid je levenswerk maken? De huid is het grootste
orgaan van het menselijk lichaam en vervult vele belangrijke functies.
Bij de volwassene is het
oppervlak 1.5 - 2.0 m2. Het gewicht van de huid, inclusief het onderhuids
bindweefsel is 15-20 kg. Zij
beschermt het lichaam tegen lichamelijke verwondingen, chemische en
thermische invloeden alsook tegen vele ziekteverwekkende micro-organismen.
De huid regelt de lichaamstemperatuur en speelt een belangrijke rol bij het
in evenwicht houden van het vochtgehalte. Als gevoelsorgaan ervaart de huid
liefde, tederheid, pijn, druk en temperatuur. Als communicatie-orgaan (rood
en bleek worden, de haren die rechtop gaan staan, enz.) heeft zij een
esthetisch belangrijke functie omdat ze iemands uiterlijk mede bepaalt.
Kortom, de huid verdient al onze belangstelling.
Ze bestaat uit drie delen. Het bovenste (=buitenste) gedeelte wordt gevormd door de opperhuid: de epidermis (no 1). Daaronder ligt de lederhuid (no 2): het corium of de dermis, waarvan 10% uit squalene (C30 H50) bestaat die zuivert middels toevoer van meer zuurstof en biedt extra meer weerstand. Bovendien remt squalene als specifieke sterke olieachtig anti-oxidant in cellulaire membranen, huiddegeneratie en de oxidatie bij en aan de huid. Deze lagen vormen de huid in engere zin. Het onderste gedeelte is het onderhuidsbindweefsel (no 3): de zogenaamde subcutis (bindweefsel is weefsel dat dient tot verbinding en steun van andere weefsels en organen). Onder de subcutis bevindt zich de vetlaag. In de huid bevinden zich ook huidaanhangsels: talgklieren, zweetklieren, haarwortels en plaatsen waar nagels worden aangemaakt worden, het nagelbed. Deze structuren worden één voor één besproken. De nummers komen overeen met de nummers in Figuur A.
De huid bestaat uit drie lagen:
-
de epidermis is de bovenste laag die ons beschermt tegen invloeden van buitenaf
-
de dermis bevat bloedvaatjes die de huid voeden, cellen die verantwoordelijk zijn voor de weerstand, alsook de zenuwen
-
de hypodermis is een laag van cellen die lipiden en vocht opslaat, hetgeen de huid elastisch maakt
Epidermis
De epidermis bestaat voor het grootste deel uit één type cel: de keratinocyt. De keratinocyten worden in de onderste laag (de basale laag) gevormd en schuiven van daaruit langzaam naar boven. Geleidelijk gaan ze over in een dode verhoornde cellaag, de hoornlaag (no.6), waar de cellen steeds losser tegen elkaar liggen. De verbinding tussen de afzonderlijke opperhuidcellen is van groot belang voor de bescherming van de huid, onder andere tegen uitdroging. De opperhuid is normaal slechts enkele tienden van een millimeter dik, waar bij de hoornlaag niet meer is dan een dun vliesje. Op plaatsen waar de huid veel eelt bevat, zoals de handpalmen en de voetzolen, is de hoornlaag extra dik.
Doordat de cellen in de basale laag zich voortdurend delen en deze uiteindelijk aan de bovenkant afschilferen, vernieuwt de opperhuid zich ongeveer één keer per maand. Door inname van extra squalene middels squalene capsules kan daarom een verbeterde huidkwaliteit verkregen worden. Het vermogen tot aanmaak van nieuwe cellen in de basale laag, maakt dat de huid bij een verwonding vrij snel dichtgroeit. De delingsactiviteit van de basale laag wordt door verschillende factoren bepaald. Bij jonge mensen verloopt de celdeling sneller dan bij ouderen. De afschilfering aan het oppervlak is, behalve op het behaarde hoofd bij roos en bij bepaalde huidziekten (zoals psoriasis), gewoonlijk niet zichtbaar.
 |
 |
Functies van de huid |
1. Opperhuid 2. Lederhuid
het corium of de dermis,
waarvan 10% uit squalene (C30 H50) bestaat. 3. het
onderhuidsbindweefsel: de zogenaamde subcutis 4. tastlichaampjes
5. Porien. 6. Hoornlaag 7. Kiemlaag 8. Bloedvaten.
9. Haar. 10. Talgkliertjes. 11. Haarspiertjes. 12.
Zweetkliertjes. 13. Vetlaag. 14. Haarpapil. 15.
Druklichaampjes.
Welke producten aanbrengen op de huid?
Wie wil er geen gladde en stralende huid? In tegenstelling tot wat men vaak
denkt, is leeftijd niet de enige factor: de vaste invloeden van buitenaf, ultravioletstralen, een onevenwichtige voeding, fysische en psychische
stress – al deze factoren kunnen de huidveroudering versnellen.
Om te weten welke producten geschikt zijn voor de huid, dient men het
huidtype te kennen. In functie van de specifieke behoeftes van de huid kan
men dan de gepaste verzorgingsproducten kiezen.
Algemeen wordt aangenomen dat de huid meer verzorging nodig heeft naarmate
ze ouder wordt. Rond de leeftijd van 30 jaar manifesteren zich de eerste
tekenen van huidveroudering. De talgklieren produceren minder sebum waardoor
de huid droger wordt. De eerste rimpeltjes verschijnen. Na verloop van tijd
worden de collageen- en elastinevezels in de dermis aangetast: de huid wordt
dunner en minder elastisch wat de vorming van rimpels tot gevolg heeft.
Dit biologische verouderingsproces van de huid kan men helaas niet
tegenhouden. Men kan het echter wel vertragen van binnenuit te voeden door
middel van squalene en door het gebruik van andere aangepaste producten!
Daarom is het van groot belang de producten met regelmaat te gebruiken. Men
kiest de producten naargelang het huidtype en de specifieke behoeftes.
Symptomen huidproblemen
Huidproblemen kunnen variëren van droge schilfering tot heftig ontstoken natte eczemen. Vaak is er sprake van haaruitval en er kunnen blaasjes, puistjes en pigmentvlekken ontstaan.
Ons lichaam krijgt het steeds zwaarder
Daarnaast neemt de hoeveelheid voor ons lichaam schadelijke
elektro-magnetische straling rondom ons hand over hand toe. Televisies,
computers, magnetronovens en het mobiele telefoonnet dragen hieraan bij.
Magnetrons is een van de ergste voor onze gezondheid omdat de voeding hierdoor
zeer nadelig wordt gemuteerd. Het is te vergelijken met roken; de eerste 10-20
jaren zijn de ernstige ziekte(n) nog niet zichtbaar, maar na deze periode
muteert een of meerdere ziekten zich zeer snel met alle gevolgen van dien. Ook
luchtvervuiling en een gestrest leven vragen meer van uw afweersysteem dan het
eigenlijk aankan. Het gevolg is dat het aantal vrije-radicalen in uw lichaam
drastisch toeneemt.
Vrije-radicalen zijn uiterst giftige, instabiele moleculen die in ons lichaam
oxidatieschade (vergelijkbaar met roest op ijzer) aanrichten. Het lichaam
heeft van nature een goed mechanisme om de eigen productie aan vrije-radicalen
te beheersen, nl. het anti-oxydantsysteem. Maar op de grote belasting van onze
tijd is dat systeem niet ingesteld. Het gevolg is een snelle (aanvankelijk
onopgemerkte) aantasting van cellen en weefsels, wat onder meer tot uiting
komt in sneller doorbreken van sluimerende ziektes, vatbaarheid voor infecties,
een snellere veroudering en een afname van energie.
Voedt schoonheid van binnenuit door de juiste voeding
Alle voor het goed functioneren van het menselijk lichaam benodigde
stoffen, zoals koolhydraten, eiwitten, vetten, vitamines en mineralen kan het
lichaam halen uit een goed gebalanceerde voeding. Maar wat is gebalanceerd en
wie eet daadwerkelijk zo? En is het eigenlijk nog wel te koop? Door de
overheid is voor de belangrijkste voedingsstoffen een Dagelijks Aanbevolen
Hoeveelheid vastgesteld. Dit zijn de hoeveelheden die men binnen moet krijgen,
willen zich geen gebreksziekten ontwikkelen. Deze hoeveelheden zijn echter
jaren geleden vastgesteld en de vraag is of deze heden ten dage nog opgaan.
Bovendien gaat het om het voorkomen van gebreksziekten en wordt voorbij gegaan
aan de benodigde hoeveelheden om het afweersysteem op kracht te houden ter
preventie van het ontstaan van andere ziekten. Door de eerder genoemde
factoren waardoor ons afweersysteem steeds zwaarder wordt belast, zou de
minimale behoefte van ons lichaam wel eens veel hoger kunnen liggen. Dit geldt
in het bijzonder voor mensen die veel van hun lichaam vragen, zoals sporters,
aanstaande moeders, mensen met een drukke baan. Maar ook ouderen, rokers en
soms ook vegetariërs lopen een verhoogd risico onvoldoende vitamines en
mineralen tot zich te nemen. Onderzoek heeft aangetoond dat er een verband
valt aan te geven tussen voeding en het optreden van meer dan 60 verschillende
ziektes van deze tijd.
De effectiviteit van voedingssupplementen.
Het gaat er niet om wat je inneemt, maar wat
je opneemt!
Voedingssupplementen zijn dus wellicht vaker gewenst dan verondersteld. Wetenschappelijke onderzoeken hebben echter ook bevestigd dat optimale gezondheid niet alleen afhankelijk is van ons voedsel alleen, maar nog meer hoe goed ons lichaam in staat is deze voedingsstoffen op te nemen en te verwerken. Misschien is de belangrijkste voedingsvraag dan ook wel: Hoeveel van de voedingsstoffen die ik inneem, worden ook daadwerkelijk opgenomen door het lichaam.
Wanneer men voedingssupplementen gebruikt, is het belangrijk dat deze optimaal door het lichaam worden opgenomen. Orale inname van voedingssupplementen ligt voor de hand, maar als levering in het spijsverteringskanaal en vooral de opname in de darmen niet optimaal is dan heeft inname van voeding en voedingsstoffen ook geen positieve invloed op onze gezondheid. Daarom dient eerst onze darmflora te worden gestimuleerd en geoptimaliseerd door o.a. squalene in te nemen.
Squalene stimuleert gezonde en mooie huid en zicht- en gezichtvermogen
Diverse studies duiden erop dat de consumptie van squalene andere gunstige effecten kan bewerkstelligen. Kohno et al. (15) hebben ontdekt dat squalene een zeer krachtige 'wegvanger' ( scavender) is van reactieve singlet zuurstof op het menselijk huidoppervlak de beschermende werking biedt op gezonde en gladde huid (minder rimpels) door de huid van binnenuit te voeden en te beschermen, omdat squalene als onverzadigde vet een cruciale rol speelt bij de vochtregulering van de huid. Plus minus 10% van onze oppervlaktehuid (huidlipiden) bestaat uit squalene. Squalene bevordert ondermeer gezonde vetmetabolisme en optimale zuurstoftransport naar en in onze huid. Bovendien stimuleert squalene gezonde spijsvertering hetgeen een optimale darmflora en natuurlijke stoelgang wordt bevorderd. Bij slechte stoelgang (obstipatie) worden schadelijke stoffen weer opgenomen in het bloed en kunnen zodoende de huid zwaar belasten. Daarom is een goede darmflora van essentieel belang voor gezonde huid.
Vandaar dat deze stof veel in de cosmetische industrie wordt gebruikt en chemisch wordt omgezet in squalane.
Ook blijkt squalene verder een belangrijke rol te spelen bij de gezondheid van het oog, vooral voor de staafjes; de lichtgevoelige cellen van het netvlies (13). Wetenschappers hebben voorts ontdekt dat squalene een goede ontwikkeling van de hersenstructuur en de hersenfuncties stimuleert hetgeen neerkomt op een verbetering van het geheugen en de concentratie; logisch eigenlijk, omdat onze hersenen voor 80% uit vet(zuren) bestaan. Verder hebben diverse wetenschappers gemeld dat zowel bij dieren als wel bij de mens, squalene het vermogen heeft om bepaalde toxinen uit te scheiden. Bij sommige mensen wordt er sterke nagels en gezonde haren waargenomen.
Squalene voedt schoonheid van binnenuit!
Geen oppervlakkige aanpak, maar voedt de huid van binnenuit op cellulaire niveau. Wetenschappelijk bewijs heeft uitgewezen dat mannen en vrouwen met mooie en gladde en jonge huid, de volgende overeenkomsten hebben:
1. Gebalanceerde vetzuur en cholesterol in bloed en lichaam (geen grote vleeseters)
2. Goede darmflora hebben door voeding o.a. voldoende meervoudig onverzadigde olie\vetten
3. Hebben of ondervinden minder stress
4. Geen grote eters
5. Consumeren gezonde en gevarieerde voeding met groente en vis (omega 3 vetzuren)
6. Produceert het lichaam vanzelf meer squalene in het cholesterolsynthese
